1/2/2005 11:19 AM Expuesto por BrinanSaiwala
LA CUEVA DE LOS ESPEJOS(visualización guiada) Medianoche.Estás en un bosque.La Luna brilla y una tenue luz plateada brilla a través de los árboles.Hace frío.Caminas sintiendo la humedad del musgo bajo tus pies.Continúas andando por ese bosque hasta que llegas a la entrada de una cueva.Cuando la penetras todo es oscuridad,aunque a la derecha hay una antorcha....Enciéndela.....ILuminada por la luz de la antorcha te vas a dentrando en las profundidades de la cueva.....Siente la humedad,escucha el absoluto silencio...Dirígete al centro de la cueva e ilumínala con la antorcha....De pronto te das cuenta de que estás rodeadada de espejos....Siéntate en el centro y respira lenta y profundamente.Piensa en todos los momentos en los que has sido como los demás querían,olvidándote de ti misma....Trae a tu mente cada uno de los disfraces que te has puesto para ser aceptada,amada,valorada.... Levántate y dirígete a uno de los espejos...Mira bien la imágen que este te devuelve...observa tu rostro,tu postura.Deja que llegue hasta tu memoria la historia de esa imágen.¿Cómo se creó?¿Cuándo se originó?¿Por qué y para qué?¿Qué beneficios obtuviste?¿Qué perjuicios te ha ocasionado? Ahora,delante del espejo,afirma: "Ya no quiero esa imágen que me crea tanta angustia,tristeza,ahogo,miedo......" El espejo se rompe. Sientes como tu corazón se llena de alegria:una alegría cálida llena cada rincón,cada célula de tu cuerpo. Dirígete ahora a otro espejo.Realiza los mismos pasos que has hecho con el anterior,y luego a un nuevo espejo... Si alguno de ellos no se rompe,la próxima vez que entres en la cueva tal vez estés preparada para deshacerte de un peso. Cuando sientas que has terminado sal de la cueva.ES de día.El sol ilumina el bosque,que ahora está lleno de flores de mil colores...ASpira y envuélvete del olor a primavera...Frente a tí ves una cascada de agua limpia y cristalina que cae en un pequeño estanque como de cuento de hadas.Dirígete a la cascada y siente que al andar,tu cuerpo es más liviano,más ligero ,tienes la sensación de ir flotando,algo dentro de ti ha cambiado. Introdúcete en la cascada,siente el agua cálida al caer sobre tu piel,...ese agua te limpia y te energiza. Cuando salgas de la cascada,con los ojos abiertos,deja que los rayos del sol te inunden...Haz un compromiso contigo misma en este lugar mágico: "Cada día seré más consciente de todos los disfraces que me han hecho tanto daño...Pondré todo de mi parte para que se vayan transformando día a día.Y crearé otras formas de enfrentarme a la vida,que sean conscientes,sanas,armoniosas,y sobre todo auténticas". EXtraído del libro "Los rostros de Eva.Cómo despertar a la Diosa que hay en ti" de Arantxa Goñi y Maria josé Alvarez. EDIT EDAF
12/1/2004 3:35 AM Expuesto por BrinanSaiwala
ejemplos de meditaciones curativas sencillas. 1. Bolas de luz. Imagine una hermosa pelota de luz (blanca, dorada,azul) encima de su cabeza. ¿Ya está? Ahora una igual debajo de los pies... a la izquierda... a la derecha... delante... detrás. Imagine a todas estas luces fundiéndose en una sola y envolviéndolo en una suave luz protectora. La luz penetra en su cuerpo como los rayos del sol. Siga sintiéndola alrededor suyo a medida que transcurre el día. 2. Luz de diamante. Este ejercicio es similar. Imagine una luz de un blanco perlado o transparente como el cristal que sale del espacio y toca la parte superior de su cabeza. Puede imaginar que es una luz o una fuente de agua burbujeante que le pasa por todo el cuerpo, barriendo la oscuridad y el dolor. Dirija la luz hacia donde la necesite. Finalmente, deje que la luz se aposente en su corazón y que irradie a través de todas las células de su cuerpo, extendiéndose al espacio personal que lo rodea. Meditación básica 8: Visualización La visualización puede ser muy sencilla (un punto de luz blanca en el espacio, por ejemplo) o más compleja. Con independencia de sus inclinaciones, al principio es conveniente comenzar a practicar sobre cosas sencillas, como por ejemplo: • Los colores del arco iris • Los cuatro elementos (aire, tierra, agua, fuego) • Objetos de los cinco sentidos • Diferentes formas de vida, desde los virus para arriba. • Recordar los detalles sensoriales del día: colores, olores, sabores, sensaciones táctiles, sonidos y las emociones que rodean a cada uno de ellos. Este tipo de práctica desarrolla la habilidad de construir visualizaciones más complejas a voluntad. La más sencilla es visualizar un color. Algunas personas evocan fácilmente un color puro, mientras que otras prefieren evocar objetos de ese color. Las siguientes meditaciones se pueden hacer con cualquiera de las secuencias mencionadas más arriba. No es importante «ver» los colores con claridad, sino que es suficiente con la sensación que generan. Lo que importa es tener la mente absorta, de modo que no se distraiga con otras cosas. El color es sólo una excusa para que la mente se concentre, cosa que sucede incluso intentando sentir algo que está más allá de su percepción. Instrucciones Póngase cómodo y relájese, con los ojos abiertos o cerrados. Comience a trabajar lentamente con los colores del espectro, comenzando por el rojo. Diga la palabra «rojo» cada vez que suelte el aire. Espere que aparezca un determinado tono de rojo, o el recuerdo de un objeto rojo. Cuando aparezca, explore la sensación sin ponerse tenso. Disfrútelo durante un minuto. Trabaje con los colores del arco iris, dedicándole un minuto a cada uno: rojo... naranja... amarillo... verde... azul... añil... blanco. Notará que algunos colores u objetos le vienen a la mente con mayor facilidad que otros. Concéntrese ahora en el color que más le ha gustado. Imagine la calidad de ese color irradiando a través de todo el cuerpo. Juegue con las asociaciones que afloren. Siga diciendo la palabra como si fuera un mantra. No trate de lograr nada. Asegúrese de su cuerpo no se pone en tensión. Deje que el color desaparezca y que su mente descanse con las sensaciones del cuerpo durante un par de minutos. Note el estado de su cuerpo y mente antes de emerger. Extraido del libro "Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz.salud,y claridad mental",de Eric Harrison.(Gracias a Hernán)
ejemplos de meditaciones curativas sencillas.
1. Bolas de luz. Imagine una hermosa pelota de luz (blanca, dorada,azul) encima de su cabeza. ¿Ya está? Ahora una igual debajo de los pies... a la izquierda... a la derecha... delante... detrás. Imagine a todas estas luces fundiéndose en una sola y envolviéndolo en una suave luz protectora. La luz penetra en su cuerpo como los rayos del sol. Siga sintiéndola alrededor suyo a medida que transcurre el día.
2. Luz de diamante. Este ejercicio es similar. Imagine una luz de un blanco perlado o transparente como el cristal que sale del espacio y toca la parte superior de su cabeza. Puede imaginar que es una luz o una fuente de agua burbujeante que le pasa por todo el cuerpo, barriendo la oscuridad y el dolor. Dirija la luz hacia donde la necesite. Finalmente, deje que la luz se aposente en su corazón y que irradie a través de todas las células de su cuerpo, extendiéndose al espacio personal que lo rodea.
Meditación básica 8: Visualización
La visualización puede ser muy sencilla (un punto de luz blanca en el espacio, por ejemplo) o más compleja. Con independencia de sus inclinaciones, al principio es conveniente comenzar a practicar sobre cosas sencillas, como por ejemplo:
• Los colores del arco iris
• Los cuatro elementos (aire, tierra, agua, fuego)
• Objetos de los cinco sentidos
• Diferentes formas de vida, desde los virus para arriba.
• Recordar los detalles sensoriales del día: colores, olores, sabores, sensaciones táctiles, sonidos y las emociones que rodean a cada uno de ellos.
Este tipo de práctica desarrolla la habilidad de construir visualizaciones más complejas a voluntad. La más sencilla es visualizar un color. Algunas personas evocan fácilmente un color puro, mientras que otras prefieren evocar objetos de ese color. Las siguientes meditaciones se pueden hacer con cualquiera de las secuencias mencionadas más arriba.
No es importante «ver» los colores con claridad, sino que es suficiente con la sensación que generan. Lo que importa es tener la mente absorta, de modo que no se distraiga con otras cosas. El color es sólo una excusa para que la mente se concentre, cosa que sucede incluso intentando sentir algo que está más allá de su percepción.
Instrucciones
Póngase cómodo y relájese, con los ojos abiertos o cerrados. Comience a trabajar lentamente con los colores del espectro, comenzando por el rojo. Diga la palabra «rojo» cada vez que suelte el aire. Espere que aparezca un determinado tono de rojo, o el recuerdo de un objeto rojo. Cuando aparezca, explore la sensación sin ponerse tenso. Disfrútelo durante un minuto. Trabaje con los colores del arco iris, dedicándole un minuto a cada uno: rojo... naranja... amarillo... verde... azul... añil... blanco. Notará que algunos colores u objetos le vienen a la mente con mayor facilidad que otros.
Concéntrese ahora en el color que más le ha gustado. Imagine la calidad de ese color irradiando a través de todo el cuerpo. Juegue con las asociaciones que afloren. Siga diciendo la palabra como si fuera un mantra. No trate de lograr nada. Asegúrese de su cuerpo no se pone en tensión.
Deje que el color desaparezca y que su mente descanse con las sensaciones del cuerpo durante un par de minutos. Note el estado de su cuerpo y mente antes de emerger.
Extraido del libro "Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz.salud,y claridad mental",de Eric Harrison.(Gracias a Hernán)
11/30/2004 3:10 PM Expuesto por _Lapislázuli_
Balance de luz y sombras Uno de los principales conceptos en la brujería es la dualidad del universo. Nada es puramente bueno o puramente malo. Todos los aspectos reflejan esa dualidad de la naturaleza. Todas las personas llevan esos aspectos de la dualidad. Tenemos los rasgos "luminosos" (amabilidad, inteligencia, generosidad) que presentamos y dejamos que los demas conozcan inmediatamente. Tambien tenemos nuestro lado oscuro. Estos son rasgos (como los celos, la furia, la avaricia) que procuramos mantener apartados de la mirada publica y muchas veces nos negamos a reconocer De nuevo, nada es puramente bueno o malo. Con eso en mente, nosotros podemos pensar que nuestros rasgos oscuros equilibran nuestra vida. Y nos ayudan a promover cambos positivos. Los celos pueden ser un mecanismo para esforzarse en ser mejor. El enfado puede ser el motor para cambiar o prevenir malas situaciones. Enciende una vela negra y otra blanca y di: Diosa de la oscuridad, Diosa de la luz Equilibrio de la dualidad, yo te acepto como correcto. Céntrate en tus rasgos, ambos en el campo oscuro y luminoso. Céntrate en los mensajes positivos y que ambos tienen para ti. Por Karen Follet Traducción: Awen y Sybelle.
Los celos pueden ser un mecanismo para esforzarse en ser mejor. El enfado puede ser el motor para cambiar o prevenir malas situaciones.
Enciende una vela negra y otra blanca y di:
Diosa de la oscuridad, Diosa de la luz
Equilibrio de la dualidad, yo te acepto como correcto.
Céntrate en tus rasgos, ambos en el campo oscuro y luminoso. Céntrate en los mensajes positivos y que ambos tienen para ti.
Por Karen Follet
Traducción: Awen y Sybelle.
11/19/2004 2:46 PM Expuesto por _Lapislázuli_
Organizando tu espacio ritual: Tanto si trabajas en casa o simplemente tienes una pequeña oficina en casa (o de estudio), es recomendable q periodicamente limpies el lugar de tu casa donde trabajas y lo organices. El desorden confunde a la mente y al espiritu, tanto como el espacio fisico en el que habitamos. Revisa el correo viejo, catalogos y papeles, y tira lo que ya no vas a necesitar en una bolsa para reciclarlo. Observa tu lugar intensamente y deshazte de todo aquello q no tenga una funcion. Quita el polvo y limpia. Elige 3 objetos para que alimenten tus tres partes: cuerpo alma y espiritu. Tal vez una imagen de una diosa (de Atenea u otra figura), aceite de menta de aromaterapia (para la claridad mental) y una musica relajante. Despues, di: Invito a la paz y a la calma a que entren en mi espacio y en mi vida. Por: Karri Ann Allrich Traducción por: Sybelle Scarducci
Tanto si trabajas en casa o simplemente tienes una pequeña oficina en casa (o de estudio), es recomendable q periodicamente limpies el lugar de tu casa donde trabajas y lo organices.
El desorden confunde a la mente y al espiritu, tanto como el espacio fisico en el que habitamos. Revisa el correo viejo, catalogos y papeles, y tira lo que ya no vas a necesitar en una bolsa para reciclarlo. Observa tu lugar intensamente y deshazte de todo aquello q no tenga una funcion. Quita el polvo y limpia. Elige 3 objetos para que alimenten tus tres partes: cuerpo alma y espiritu. Tal vez una imagen de una diosa (de Atenea u otra figura), aceite de menta de aromaterapia (para la claridad mental) y una musica relajante. Despues, di:
Invito a la paz y a la calma a que entren en mi espacio y en mi vida.
Por: Karri Ann Allrich
Traducción por: Sybelle Scarducci
11/19/2004 2:44 PM Expuesto por _Lapislázuli_
27/08/2004 13:40 Expuesto por _Lapislázuli_ UN EJERCICIO DE TERAPIA ARTÍSTICA La práctica de expresiones artísticas en forma terapéutica permite abrir el camino hacia las propias emociones y la capacidad de sentir. He aquí una sesión individual: Tome una hoja en blanco y un lápiz de color. Ponga música de fondo y relájese. Si es diestro, use su mano izquerda; si es zurdo, la derecha. Mantenga cerrados los ojos, y realice trazos espontáneamente. Cuando crea que ha llenado todo el espacio disponible, abra los ojos. Busque al menos tres figuras que aparezcan entre las líneas y llénelas con un color distinto. Analice lo realizado y reflexione: ¿las formas le despiertan alguna asociación? ¿A partir de ellas se puede interpretar algo de sí mism@?. Analice la relación entre sus trazos - Sinuosos o puntiagudos, fuertes o débiles - y su personalidad o estado anímico de ese momento. Ejercicio aparecido en el nº10 de la resvista Salud Alternativa, pág.6
27/08/2004 13:40 Expuesto por _Lapislázuli_
UN EJERCICIO DE TERAPIA ARTÍSTICA
La práctica de expresiones artísticas en forma terapéutica permite abrir el camino hacia las propias emociones y la capacidad de sentir. He aquí una sesión individual:
Ejercicio aparecido en el nº10 de la resvista Salud Alternativa, pág.6
11/19/2004 2:40 PM Expuesto por _Lapislázuli_
27/08/2004 13:36 Expuesto por uzza CONECTARSE A TIERRA Significa estabilizarse, y se puede hacer de muy diversas maneras: - A algunas personas les gusta imaginar que sus piernas son troncos de arboles y que estan arraigadas en la Madre Tierra. - A otras personas les gusta comenzar apoyando las manos en el suelo, sobre el altar o sobre una mesa. - Si te gustan las piedras preciosas, puedes sujetar un trozo de hematites.O cualquier otra piedra. - Haz varias inspiraciones profundas y espira lentamente. Cierra los ojos y siente que estas conectado a tierra
Significa estabilizarse, y se puede hacer de muy diversas maneras:
- A algunas personas les gusta imaginar que sus piernas son troncos de arboles y que estan arraigadas en la Madre Tierra.
- A otras personas les gusta comenzar apoyando las manos en el suelo, sobre el altar o sobre una mesa.
- Si te gustan las piedras preciosas, puedes sujetar un trozo de hematites.O cualquier otra piedra.
- Haz varias inspiraciones profundas y espira lentamente. Cierra los ojos y siente que estas conectado a tierra
11/19/2004 2:39 PM Expuesto por _Lapislázuli_
27/08/2004 13:38 Expuesto por uzza VOLVERSE A CONECTAR A TIERRA Despues de cualquier tipo de meditacion o de ejercicio magico, conviene que te vuelvas a conectar a tierra. Hay varias formas de hacerlo: 1. Pon las manos bajo el chorro de agua fria. 2. Sujeta en la mano un trozo de hematites. (Elige la mano que mejor lo sientas) 3. Imagina que la energia te sale del cuerpo a traves de los pies y penetra en la tierra. 4. Envia la energia que te sobra al universo, para brindar paz, sanacion, etc 5. Envia la energia que te sobra a tus instrumentos o a tu altar.
VOLVERSE A CONECTAR A TIERRA
Despues de cualquier tipo de meditacion o de ejercicio magico, conviene que te vuelvas a conectar a tierra. Hay varias formas de hacerlo:
1. Pon las manos bajo el chorro de agua fria.
2. Sujeta en la mano un trozo de hematites. (Elige la mano que mejor lo sientas)
3. Imagina que la energia te sale del cuerpo a traves de los pies y penetra en la tierra.
4. Envia la energia que te sobra al universo, para brindar paz, sanacion, etc
5. Envia la energia que te sobra a tus instrumentos o a tu altar.
11/19/2004 2:36 PM Expuesto por _Lapislázuli_
27/08/2004 13:33 Expuesto por uzza CENTRARSE Es el proceso de conducir la energia hacia un punto central del cuerpo, que suele ser el ombligo, o suele estar ligeramente por encima o por debajo de este. Prueba las tres posibilidades para averiguar cual te resulta mas comoda.Tu centro es el lugar donde se concentra tu poder y si haces tus devociones todos los dias,, por lo menos por la mañana y por la noche, tambien estaras poniendo en practica tus aptitudes magicas. Por lo general, uno se centra despues del proceso de conectarse a tierra. ¿COMO CENTRARSE? Para tener la sensacion de centrarse, imagina que tu energia es como una gran sabana metida dentro de una cajita (que eres tu). Deja que la sabana se extienda fuera de tu cuerpo y que ondee al aire durante un rato, y despues vuelve a meterla dentro. Hazla salir de nuevo, esta vez hasta la mitad, y vuelve a guardarla. Despues sacala un poquito y vuelve a guardarla, hasta que te acostumbres a la sensacion.Una de las cosas mas importantes en el aprendizaje de un brujo es que tiene que aprender a determinar por si mismo las sensaciones que le producen ciertas actividades espirituales, de sanacion y magicas. En cada persona los equilibrios de energia dentro del cuerpo se registran de forma diferente para la mente consciente. Para esto, tienes que tomarte tu tiempo y registrar la sensacion cuando se produzca. Deja que tu mente la cataloge para tomarla como referencia en el futuro. Esta es la forma en que la Suma Sacerdotisa o el lider del grupo aprenden a manipular la energia, tanto la propia como la del grupo. Algunas personas trabajan por instinto, otras por sensaciones y otras por la vista. De esta misma forma, el brujo consciente sabe cuando ha llegado el momento de dejar de acumular poder o de concentrarse en algo concreto. Cualquiera puede hacerlo; solo se requiere practica y creer en uno mismo
CENTRARSE
Es el proceso de conducir la energia hacia un punto central del cuerpo, que suele ser el ombligo, o suele estar ligeramente por encima o por debajo de este. Prueba las tres posibilidades para averiguar cual te resulta mas comoda.Tu centro es el lugar donde se concentra tu poder y si haces tus devociones todos los dias,, por lo menos por la mañana y por la noche, tambien estaras poniendo en practica tus aptitudes magicas. Por lo general, uno se centra despues del proceso de conectarse a tierra.
¿COMO CENTRARSE?
Para tener la sensacion de centrarse, imagina que tu energia es como una gran sabana metida dentro de una cajita (que eres tu). Deja que la sabana se extienda fuera de tu cuerpo y que ondee al aire durante un rato, y despues vuelve a meterla dentro. Hazla salir de nuevo, esta vez hasta la mitad, y vuelve a guardarla. Despues sacala un poquito y vuelve a guardarla, hasta que te acostumbres a la sensacion.Una de las cosas mas importantes en el aprendizaje de un brujo es que tiene que aprender a determinar por si mismo las sensaciones que le producen ciertas actividades espirituales, de sanacion y magicas.
En cada persona los equilibrios de energia dentro del cuerpo se registran de forma diferente para la mente consciente. Para esto, tienes que tomarte tu tiempo y registrar la sensacion cuando se produzca. Deja que tu mente la cataloge para tomarla como referencia en el futuro.
Esta es la forma en que la Suma Sacerdotisa o el lider del grupo aprenden a manipular la energia, tanto la propia como la del grupo. Algunas personas trabajan por instinto, otras por sensaciones y otras por la vista. De esta misma forma, el brujo consciente sabe cuando ha llegado el momento de dejar de acumular poder o de concentrarse en algo concreto. Cualquiera puede hacerlo; solo se requiere practica y creer en uno mismo
11/19/2004 2:33 PM Expuesto por _Lapislázuli_
17/07/2004 13:15 Expuesto por uzza CITA CON TUS DIOSAS(I) Este ejercicio está pensado para que reconozcas tus diosas internas,y logres interrelacionarlas y armonizarlas.El trabajo que se propone a continuacion es solo un ejemplo,los símbolos que te aparezcan para reconocer a las diosas pueden ser diferentes,asi como el orden en que estas se van presentando o los dialogos que con ellas tengan lugar.Los hombres pueden adaptar este ejercicio sin inconvenientes. Visualiza un bosque frondoso.Colócate en el centro.Ese sera el lugar de encuentro con tus diosas(Siéntete de libre que cambiar el escenario a tu gusto,quizas prefieras una playa,la montaña,un desierto....)Desde esta posición llámalas,invócalas,pídeles que acudan a esa cita contigo.Tal vez tarden algo en aparecer(no te desesperes,no pierdas los nervios,simplemente espera relajada,escuchando el canto de los pajaros,sintiendo la paz del bosque).... Entre unos matorrales aparece una mujer...Tal vez tenga un busto generoso,o lleve entre sus brazos un bebé...es Deméter,la diosa madre.Pídele que se acerque para que puedas verla mejor.¿Tiene rostro?Si no consigues ver su faz,pregúntale el motivo y espera su respuesta.Si logras ver su rostro,fijate bien en él.¿Es alguien que conoces?¿Eres tú?Pon atención ahora en su ropa.¿Cómo va vestida?Invítala a que te hable,a que te cuente su historia,a que te transmita sus sentimientos,sus anhelos.Escúchala con atención.... De repente entra en escena una niña.Es Perséfone,la doncella.Si le prestas toda tu atención,quizás puedas reconocerte en ella,pero años atras,cuando eras pequeña.Si te detienes en su ropa,acaso vaya ataviada con alguno de los vestidos de tu infancia.Tal vez no la identifiques como la niña que fuiste.En cualquier caso,pregúntale,deja que exprese sus sentimientos,penas,sueños.... Un fuerte olor a rosas embriaga el aire que respiras.Todo se ve envuelto en un halo dorado.Afrodita domina la escena.Puede ser que lleve un vestido sexy,a lo mejor lleva el vestido mas provocador y sensual de tu armario.Haz como con las anteriores,obsérvala,pregúntale lo que no comprendas de su comportamiento,deja que te hable...Escuchas pisadas huecas y constantes.Una espléndida amazona montada a caballo entra en escena,es Artemisa,diosa de la caza y de la luna.Probablemente porta un arco plateado y unas flechas,o tal vez una pancarta con un lema feminista.Mírala.¿Qué te tiene que contar?¿Qué consejos ha de darte?¿Qué quejas tiene?... A continuacion una mujer alta y esbelta aparece en el claro del bosque.Posiblemente lleve un libro en la mano,o un maletín de ejecutiva,acaso una coraza protegiendo su corazón.Atenea te habla.Escudríñala,¡qué ves en ella?¿De qué te habla?¿Te está organizando la agenda de la semana? Ahora irrumpe Hera,la esposa.Observa con detalle cómo va vestida.Tal vez lleve un suntuoso traje de novia,o a lo mejor va engalanada como una reina,acaso vaya con delantal,un cucharon o unos rulos.O quiza presente otros símbolos.Mira su cara,fíjate si su voz se alza por encima de las demás o si por el contrario apenas se la escucha.¿Qué tiene que decirte?Préstale atención.
17/07/2004 13:15 Expuesto por uzza
CITA CON TUS DIOSAS(I)
Este ejercicio está pensado para que reconozcas tus diosas internas,y logres interrelacionarlas y armonizarlas.El trabajo que se propone a continuacion es solo un ejemplo,los símbolos que te aparezcan para reconocer a las diosas pueden ser diferentes,asi como el orden en que estas se van presentando o los dialogos que con ellas tengan lugar.Los hombres pueden adaptar este ejercicio sin inconvenientes.
Visualiza un bosque frondoso.Colócate en el centro.Ese sera el lugar de encuentro con tus diosas(Siéntete de libre que cambiar el escenario a tu gusto,quizas prefieras una playa,la montaña,un desierto....)Desde esta posición llámalas,invócalas,pídeles que acudan a esa cita contigo.Tal vez tarden algo en aparecer(no te desesperes,no pierdas los nervios,simplemente espera relajada,escuchando el canto de los pajaros,sintiendo la paz del bosque)....
Entre unos matorrales aparece una mujer...Tal vez tenga un busto generoso,o lleve entre sus brazos un bebé...es Deméter,la diosa madre.Pídele que se acerque para que puedas verla mejor.¿Tiene rostro?Si no consigues ver su faz,pregúntale el motivo y espera su respuesta.Si logras ver su rostro,fijate bien en él.¿Es alguien que conoces?¿Eres tú?Pon atención ahora en su ropa.¿Cómo va vestida?Invítala a que te hable,a que te cuente su historia,a que te transmita sus sentimientos,sus anhelos.Escúchala con atención....
De repente entra en escena una niña.Es Perséfone,la doncella.Si le prestas toda tu atención,quizás puedas reconocerte en ella,pero años atras,cuando eras pequeña.Si te detienes en su ropa,acaso vaya ataviada con alguno de los vestidos de tu infancia.Tal vez no la identifiques como la niña que fuiste.En cualquier caso,pregúntale,deja que exprese sus sentimientos,penas,sueños....
Un fuerte olor a rosas embriaga el aire que respiras.Todo se ve envuelto en un halo dorado.Afrodita domina la escena.Puede ser que lleve un vestido sexy,a lo mejor lleva el vestido mas provocador y sensual de tu armario.Haz como con las anteriores,obsérvala,pregúntale lo que no comprendas de su comportamiento,deja que te hable...Escuchas pisadas huecas y constantes.Una espléndida amazona montada a caballo entra en escena,es Artemisa,diosa de la caza y de la luna.Probablemente porta un arco plateado y unas flechas,o tal vez una pancarta con un lema feminista.Mírala.¿Qué te tiene que contar?¿Qué consejos ha de darte?¿Qué quejas tiene?...
A continuacion una mujer alta y esbelta aparece en el claro del bosque.Posiblemente lleve un libro en la mano,o un maletín de ejecutiva,acaso una coraza protegiendo su corazón.Atenea te habla.Escudríñala,¡qué ves en ella?¿De qué te habla?¿Te está organizando la agenda de la semana?
Ahora irrumpe Hera,la esposa.Observa con detalle cómo va vestida.Tal vez lleve un suntuoso traje de novia,o a lo mejor va engalanada como una reina,acaso vaya con delantal,un cucharon o unos rulos.O quiza presente otros símbolos.Mira su cara,fíjate si su voz se alza por encima de las demás o si por el contrario apenas se la escucha.¿Qué tiene que decirte?Préstale atención.
11/19/2004 2:32 PM Expuesto por _Lapislázuli_
17/07/2004 13:16 Expuesto por uzza CITA CON TUS DIOSAS (II) El sosiego,el silencio lo inunda todo.A tu lado sientes una presencia muy pacífica.Es Hestia,el fuego del hogar.¿Cómo se manifiesta esta diosa?¿Es una mujer joven o anciana?¿Es alguien que conoces?¿Qué símbolos la acompañan?Siéntela.¿Qué sensación te produce? El cielo se oscurece.La noche cae y la Luna gobierna.Aúllan los lobos.En un cruce de caminos aparece una anciana;es Hecate.Tal vez su aspecto sea de bruja,o a lo mejor para ti es un personaje oscuro de cuento de hadas,o una venerable anciana.Fíjate en ella,síguela si te pide que lo hagas,dedícale tu tiempo.... La siguiente en aparecer en Lilith,la rebelde.Concentra toda tu atencion en ella.¿Cómo es?¿Está para ti en la sombra o en la luz?¿Te produce rechazo o por el contrario te agrada?¿Sientes miedo ante su presencia?¿Por qué? Pídele que te cuente su historia.Pregúntale frente a qué se rebela,cuál es su función en la vida Un chillido estrepitoso capta tu atención.De las sombras sale Medusa,la diosa enfurecida.Mírala.¿Es acaso un monstruo como la imagen mítica?¿O es solo una mujer que grita?¿Qué te produce su ira?¿Miedo,compasion,verguénza,descarga de adrenalina,satisfaccion,rechazo?Pregúntale por qué está furiosa. La luz tintineante de una lampara de aceite ilumina el escenario.Es psique.Haz como con las demas diosas:toma nota de su aspecto físico,tal vez su rostro sea conocido para ti.Repara en su vestimenta.Psique te hablará de las tareas que has de realizar para encontrarte contigo misma.Pídele que te las enumere,seguramente te enseñe como ayudarte en la vida mediante tu parte masculina(animus)Escucha con atención todo lo que te tenga que decir... Rugidos de felino te hacen temblar.Los ojos de la diosa leona se clavan en los tuyos.Te hallas ante Sekhmet.Hazle una reverencia.Esta diosa requiere ceremonia y respeto sumos.Sentirás su fuerza,su poder,su presencia.¿Qué sentimientos y sensaciones te inspira?¿Cómo la ves,sentada o de pie?¿Qué símbolos la rodean?Pídele que te hable. Ahora que has visto y has escuchado a cada una de las diosas,siéntate y escucha lo que tengan que decirse entre ellas.Recuerda que tu eres la moderadora,la directora de la obra de teatro.Puede ser que entre algunas de ellas exista conflicto,o acaso una domine sobre las otras,de tal modo que solo se la escucha a ella.Presta atencion y observa con cuidado.
El sosiego,el silencio lo inunda todo.A tu lado sientes una presencia muy pacífica.Es Hestia,el fuego del hogar.¿Cómo se manifiesta esta diosa?¿Es una mujer joven o anciana?¿Es alguien que conoces?¿Qué símbolos la acompañan?Siéntela.¿Qué sensación te produce?
El cielo se oscurece.La noche cae y la Luna gobierna.Aúllan los lobos.En un cruce de caminos aparece una anciana;es Hecate.Tal vez su aspecto sea de bruja,o a lo mejor para ti es un personaje oscuro de cuento de hadas,o una venerable anciana.Fíjate en ella,síguela si te pide que lo hagas,dedícale tu tiempo....
La siguiente en aparecer en Lilith,la rebelde.Concentra toda tu atencion en ella.¿Cómo es?¿Está para ti en la sombra o en la luz?¿Te produce rechazo o por el contrario te agrada?¿Sientes miedo ante su presencia?¿Por qué? Pídele que te cuente su historia.Pregúntale frente a qué se rebela,cuál es su función en la vida
Un chillido estrepitoso capta tu atención.De las sombras sale Medusa,la diosa enfurecida.Mírala.¿Es acaso un monstruo como la imagen mítica?¿O es solo una mujer que grita?¿Qué te produce su ira?¿Miedo,compasion,verguénza,descarga de adrenalina,satisfaccion,rechazo?Pregúntale por qué está furiosa.
La luz tintineante de una lampara de aceite ilumina el escenario.Es psique.Haz como con las demas diosas:toma nota de su aspecto físico,tal vez su rostro sea conocido para ti.Repara en su vestimenta.Psique te hablará de las tareas que has de realizar para encontrarte contigo misma.Pídele que te las enumere,seguramente te enseñe como ayudarte en la vida mediante tu parte masculina(animus)Escucha con atención todo lo que te tenga que decir...
Rugidos de felino te hacen temblar.Los ojos de la diosa leona se clavan en los tuyos.Te hallas ante Sekhmet.Hazle una reverencia.Esta diosa requiere ceremonia y respeto sumos.Sentirás su fuerza,su poder,su presencia.¿Qué sentimientos y sensaciones te inspira?¿Cómo la ves,sentada o de pie?¿Qué símbolos la rodean?Pídele que te hable.
Ahora que has visto y has escuchado a cada una de las diosas,siéntate y escucha lo que tengan que decirse entre ellas.Recuerda que tu eres la moderadora,la directora de la obra de teatro.Puede ser que entre algunas de ellas exista conflicto,o acaso una domine sobre las otras,de tal modo que solo se la escucha a ella.Presta atencion y observa con cuidado.
