Heel uitgebreid: http://groups.msn.com/Bekeringsverhalenvanwedergeborenchristenen/jouwwebpagina1.msnw Vragen: - Depressie, wat is het? - Hoe ontstaat het? - Hoe ga je ermee om? - Wat zegt de Bijbel? Kan een gelovige ook depressief worden? Dat klinkt zo tegenstrijdig. Iemand die wedergeboren is, vervuld met de Heilige Geest? Dan zal er toch wel iets mis zijn met zijn geloof? Zonde in het spel o.i.d.? Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: hetzij dat je zelf depressief wordt, hetzij dat je ermee geconfronteerd wordt in je omgeving. Ik dacht altijd dat mij dat nooit zou overkomen, totdat ik zelf gedurende een periode van pakweg een jaar depressief geweest ben, medicatie heb geslikt op advies van de huisarts en door een moeilijke periode ben heengegaan. BESPREKING. 1. Wat is het? Depressie is extreme gedruktheid van de gemoedsstemming. (i.t.t. wisselend humeur) ten minste 10% van de bevolking kampt ermee. Een derde deel zo ernstig, dat zij opgenomen moeten worden in een psychiatrisch ziekenhuis. Gemiddeld is suicide onder mensen met depressieve stoornis groter. Geschat plegen zo’’n 2500 mensen in ons land zelfmoord. Onder jongeren is dat op een na de grootste doodsoorzaak. Kenmerken: iemands gezicht is betrokken, fletse ogen, omlaag hangende mondhoeken. Tranende ogen. Lusteloosheid, gevoelens van doelloosheid, zinloosheid, uitzichtloosheid en onverschilligheid. Slapeloosheid. Gebrek aan eetlust. 2. Hoe ontstaat het? Psychologen zijn het over de oorzaken niet eens. Waarschijnlijk moeten we verschillende oorzaken aanwijzen (of een combinatie hiervan) negatieve of traumatische ervaringen uit de kinderjaren die niet verwerkt zijn. Een hulpverlener probeert met een confident deze ervaringen te herbeleven. Dat leidt tot het verdwijnen van de symptomen. (bv. David Seamands: genezing van beschadigde emoties, groei naar volwassenheid, genezing van pijnlijke herinneringen) Gebrekkig zelfbeeld (hangt vaak samen met eerste) Gering gevoel van eigenwaarde. Een hulpverlener stelt zich empatisch op waardoor de confident zich aanvaardt weet in zijn negatieve gevoelens, wat de basis is voor een proces van innerlijke genezing. Aangeleerde verkeerde gedragspatronen. Een hulpverlener wijst ze aan en helpt een confident om nieuwe gezonde gedragspatronen aan te leren. Lichamelijke oorzaken. Depressie wordt soms veroorzaakt door een centraal tekort aan neurotransmissers. Een huisarts of psychiater schrijft medicatie voor die de scheikundige reactie in de hersenen corrigeren wat leidt tot een verbetering bij de patiënt. Welke oorzaken vermeld de Bijbel? Hoewel depressie als woord niet in de Bijbel voorkomt, en de psychologie als wetenschap de Bijbel vreemd is, zijn er toch wel een aantal lijnen te ontdekken: Persoonlijke zonde kan oorzaak zijn. Vb. Ps 32:3-6,8,10,11 "Want zolang ik zweeg, kwijnde mijn gebeente weg onder mijn gejammer de ganse dag; want dag en nacht drukte uw hand zwaar op mij, mijn merg verdroogde als in zomerse hitte. Mijn zonde maakte ik U bekend en mijn ongerechtigheden verheelde ik niet; Ik zeide: ik zal de Here mijn overtredingen belijden en Gij vergaaft de schuld mijner zonden. Daarom bidde iedere vrome tot U, ten tijde dat Gij U laat vinden. Ik leer en onderwijs U aangaande de weg die gij gaan moet; Ik raad u: mijn oog is op u. Talrijk zijn de smarten van de goddeloze, maar wie op de Here vertrouwt, die omringt Hij met goedertierenheid.. Verheugt u in de Here en juicht, gij rechtvaardigen, jubelt allen, gij oprechten van hart." (m.a.w. David verborg zijn zonde lange tijd voor God. Daardoor kwijnde hij weg en werd depressief. Pas toen hij zijn zonden beleed, vond hij verlichting en kon hij weer jubelen) Verkeerde reactie op moeilijkheden. Elia vluchtte weg na de overwinning op de berg Karmel over de Baalpriesters. Izebel dreigde hem te doden. De moed zonk hem in de schoenen. Hij ging zien op het gevaar, i.p.v. op de Heer. Hij verlangde zelfs te sterven. God ontmoette hem in het zachte suizen van de wind en wees hem erop niet te zien op de schijnbaar negatieve omstandigheden, maar op Hem en te geloven dat Hij met de trouwe kern van Israel (7000 man) verder zou gaan. Vb. Een vrouw van 40 is gelukkig getrouwd. Plotseling sterft haar man. Ze denkt: nu wordt ik eenzaam. Dat zal ik niet aankunnen. Deze cassette speelt zij maandenlang in haar hoofd. Daardoor wekt ze allerlei negatieve gevoelens op. Ze voelt zich steeds ellendiger. Ze gaat langzaam maar zeker moeilijke dingen uit de weg. Ze wordt bang op straat en vraagt haar dochter de boodschappen te doen. Ze begint contacten te vermijden. Tegelijk voelt ze zich daarover ook schuldig. Ze ziet het steeds minder zitten en verwaarloost haar huishouden. Ook daarover voelt ze zich schuldig. Ze raakt in een neerwaartse spiraal. Het wordt erger en erger. Ze verzaakt regelmatig koken en eten. Ze komt moeilijk uit bed. Kan niet goed meer inslapen. Ze leidt aan een zware depressie. Verkeerde gedachtenpatronen over de mens "Wordt hervormd door de vernieuwing van uw denken…" "Bedenkt de dingen die boven zijn, niet die op de aarde zijn…" "Gij zijt geheel anders. Gij hebt Christus leren kennen…" "Maak negatieve gedachten krijgsgevangen onder de gehoorzaamheid van Christus.." enz. Te vaak gebeurt het dat christenen, zonder het zelf te merken, steeds negatief reageren, zichzelf omlaag halen, fatalistisch zijn, enz. God wil dat we positieve gedachten koesteren over onszelf, anderen, de wereld enz. d. Soms zijn er ook verkeerde gedachtenpatronen over God. Gods liefde, vergevingsgezindheid, barmhartigheid, trouw, goedheid, genade enz. vallen volledig in de schaduw van zijn oordeel, wraak, toorn, gerechtigheid enz.Toep. Aleid Schilder, kleindochter van Klaas Schilder Gereformeerd theoloog en grondlegger van de Vrijmaking heeft een praktijk als psychologe, waarin zij mensen opvangt uit de zgn. zware kerken, die last hebben van zo’n verkeerd godsbeeld. Helaas heeft zij zelf het geloof de rug toegekeerd. Demonie. Ik noem het zonder er op in te gaan, omdat het een onderwerp apart is. 3. Hoe ga je ermee om? Ik ben geen psycholoog of huisarts, dus kan ik daar niets deskundigs over zeggen. Wel iets zeggen hoe je ermee omgaan vanuit een bijbels perspectief. Aarzel niet om deskundige hulp te zoeken. Als het kan iemand die gelovig is, of niet vijandig staat tegenover het geloof. Vb. Enige jaren geleden weigerde men mij iemand te bezoeken op de Paas afdeling van het Bleulandziekenhuis. Ik heb daar toe een klacht over ingediend. Die klacht werd niet ontvankelijk verklaard, omdat men meende dat de betrokkene godsdienstwaandenkbeelden had. Ieder contact met een predikant moest vermeden worden. Voor de behandelende artsen was het geloof een onderdeel van het probleem, terwijl naar mijn bescheiden mening de symptomen van depressie in geloofstermen naar buiten kwamen. "ik weet niet of ik behouden ben, ik ga verloren, ik ben geen kind van God, ik ben zondig, ik ben schuldig, het oordeel van God rust op mij enz." Bij mensen die intens gelovig zijn, kan het niet anders dan dat hun depressie zich ook uit op het vlak van hun geloof. God is de schepper van de wil. Als is de wil nog zo zwak, kwetsbaar en gebroken, toch kan iemand een wilsbesluit nemen en daar – al is het met vallen en opstaan – steeds op terugvallen. God is ook degene die zowel het willen als het werken in ons kan bewerken. Verandering begint bij een wilsbesluit! Ieder die met depressie te maken heeft begint hier en mag van de gemeente verwachten dat ze hem of haar steunen in dit wilsbesluit. Oefen u in de godsvrucht. Vb. Iemand die een gespierd lichaam wil, moet wekelijks vele malen naar de sportschool om te trainen. Dat kost inspanning en volharding. Al zijn er nog zoveel Tellsell surrogaten die ons een veel makkelijker weg wijzen. Toep. Soms wijzen christenen op de Tellsell methode: als je maar bidt en bijbel leest, dan gaat de depressie vanzelf over. Ze vergeten dat godsvrucht je niet komt aanwaaien, geen instant product is, maar veel oefening vereist. D. Zoek goede pastorale ondersteuning. Een gemeente mag werken als een pastorale therapeutische gemeenschap. Ondersteuning, opvang, begeleiding, coaching, bezoek, gezamenlijke bijbelstudie en gebed enz.SLOT. Thema: depressie. Gisteren kwam een groep mensen uit de gemeente samen voor de netwerkcursus. Een serie van twee zaterdagmorgens om te ontdekken welke gave(n) iemand heeft om die te gebruiken binnen het lichaam van Christus. Een aantal mensen had de gave van bemoedigen. Dat is m.i. een ernstig ondergewaardeerde en zwaar verwaarloosde gave. De gave van kritiek scoort aanzienlijk hoger. Nu kan iemand die gave ontvangen hebben, zaak is dat de gave ook wordt ontwikkeld en gebruikt. Sir Winston Churchill groeide op in een milieu waar deze gave zich manifesteerde. Toen iemand hem vroeg welke ervaring uit het verleden hem het meest had geholpen als voorbereiding op zijn taak als oorlogsleider antwoordde hij: de twee jaar dat ik deed over klas 4 op de middelbare school. Hoezo, vroeg men hem? Bent u blijven zitten? Nee, zei ie, ik kreeg gewoon twee kansen om het goed te doen. Mensen die depressief zijn hebben grote behoefte aan voortdurende bemoediging. Een paar voorbeelden:"Dat heb je geweldig gedaan." "Ik waardeer je bijzonder." "Ik zal vandaag voor je bidden." "Wat kan ik doen om je te helpen?" "Ik houd van je." "Ik ben trots op je." "We hebben je gemist." Die woorden willen we tot u spreken. Maar ook de Here God. Wie we ook zijn. Hoe we ons ook voelen. Wat we ook gedaan hebben. Bron: http://goudvis.nl/gouda/goudvis/gids/kerken/parousia/preken/depressie.html