Bijna iedereen ervaart wel eens rugpijn, hetzij bijvoorbeeld na langdurig werken in de tuin, of juist bewegen na een lange periode van rust. In dit boek wordt geprobeerd inzicht te geven in ontstaan, voorkomen en bestrijden van deze 'normale' rugklachten. Tip 1-30 volgen na een uiteenzetting over de achtergronden van rugpijn. Wezenlijke en wetenswaardige zaken worden gevolgd door tip 31-61. In het derde deel kan men het eigen risico op rugpijn testen en volgen de laatste 39 tips. Zoals altijd bij tips zijn er veel open deuren en al lang bekende inzichten in verwerkt. De auteur heeft een eigen praktijk in Darmstadt. Illustraties vullen de tekst aan. De gebruikte steunkleur in diverse gradaties van verzadiging kan soms problemen met het lezen geven.

Op zeer persoonlijke wijze geschreven wil dit boekje een handreiking zijn voor diegenen die 'uitgedokterd' zijn, en toch positief willen werken aan zichzelf. Zelfverantwoordelijkheid in plaats van schuld en angst is de boodschap van yogalerares Jennie. Haar boodschap komt recht uit het hart. De oefeningen die beschreven zijn, gebaseerd op de elementen, zijn eenvoudig toe te passen in het dagelijks leven en werken bevrijdend en verrijkend. Haar schrijfstijl is inspirerend, en is vergelijkbaar met die van bv. Hetty Draaijer (uitg. Mirananda) en Riekje Boswijk (uitg. De Toorts). Eenvoudige uitgave zonder illustraties en een blauwe kaft met een grote afbeelding van een man in een cirkel; grote zwarte belettering.

In dit kleine handboekje wordt de werking van etherische oliën en geneeskrachtige klei uit de doeken gedaan. Verder worden er algemene gegevens over deze therapie-methoden gegeven en duidelijke aanwijzingen voor gebruik ervan. In het tweede deel wordt de therapie aangegeven die de schrijfster in haar natuurgeneeskundige praktijk toepast. Dit alles is alfabetisch gerangschikt naar kwaal of symptoom. Om met deze middelen te werken moet men wel beschikken over het benodigde basismateriaal. Deze handleiding fungeert heel goed als achtergrondinformatie voor een patiënt die door een therapeut geadviseerd wordt met deze middelen te werken. Het boekje ziet er verzorgd uit, leest gemakkelijk en de onderwerpen zijn gemakkelijk terug te vinden. De flaptekst, blauw op een groen gespikkelde achtergrond, is moeilijk leesbaar. Deze editie is niet meer uitgevoerd in spiraalband.

Ten tijde van Cleopatra was de Aloë vera reeds een veel toegepaste, geneeskrachtige plant. Het sap werkt ontstekingsremmend, ontgift het lichaamen versterkt het immuunsysteem. Bovendien is het een uitstekend schoonheidsmiddel. De auteur informeert de lezer echter, dankzij haar kennis van moderne onderzoeksmethoden over hoe en waarom dit het geval is. Daarnaast biedt zij een scala van toepassingen op het gebied van natuurgeneeskunde, voeding en schoonheidsverzorging middels voedings- en drankrecepten, reukwerkmengsels, vitaliserende elixers, crèmes en cosmetica. Tot slot geeft zij een overzicht van toepassingsmogelijkheden bij gezondheidsproblemen van A t/m Z. Het boek bevat duidelijke, uitgebreide informatie, is goed verzorgd en biedt praktische uitleg over de verwerking en het gebruik van de Aloë vera. De drukletters zijn vrij klein. Aangezien er nog weinig literatuur bestaat waarin alle mogelijkheden van deze plant op een eenvoudige manier worden beschreven, zullen de lezers die het belang van een natuurlijk genezingsproces inzien zeker geïnteresseerd zijn. In de brede marges staan weetjes in de steunkleur blauw. Met register.

De schrijfster (1948, psychologe, journaliste-tekstschrijfster) lijdt zelf aan het hier besproken chronisch pijnsyndroom, waarbij de zenuwcellendie de pijn veroorzaken, zich vooral in spieren en bindweefsel bevinden. Het is een met reuma verwante 'nauwelijks begrepen ... aandoening waar honderdduizenden mensen in meerdere of mindere mate mee te maken hebben', aldus reumatologe Marijke van Santen in haar voorwoord. Diagnostiek (niet eenvoudig gezien de veelvormigheid waarin de aandoening zich voordoet), de klachten (onder meer pijn en stijfheid), een breed scala aan therapeutische mogelijkheden en wat de patiënt zelf kan doen, worden besproken: verantwoord populair, nergens neerbuigend of paternalistisch; tussen de regels door wordt voelbaar dat de auteur ervaringsdeskundige is. Met een adequate literatuurlijst en nuttige adressen in Nederland en Vlaanderen. Nuttig voor een breed publiek.

De titel van dit boekje is enigszins verwarrend: op de omslag staat 'chronische pijn patiënten', binnenin 'chronische (pijn)patiënten'. In feitegaat het over algemene problemen van mensen die aan een chronische ziekte lijden met speciale aandacht voor pijn. De auteur is wat men tegenwoordig aanduidt als 'ervaringsdeskundige': hij was 'werkzaam in het bedrijfsleven tot bij hem in 1995 de chronische ziekte fibromyalgie werd vastgesteld'. Daarover schreef hij in 1998 een boekje 'Fibromyalgie'* waarop dìt in veel opzichten een vervolg en aanvulling is; dit boekje is vooral ontstaan op basis van 'honderden reacties' van lezers van het eerste boekje. Uit dit boekje blijkt dat de auteur succes heeft met zijn niet-professioneel-medische ondersteunend-therapeutische aanpak. Hij vertelt over contacten met medepatiënten, geeft realistische informatie (over o.a. alternatieve therapiemogelijkheden) en verstandige adviezen, en nuttige adressen (waaronder dat van hemzelf). Het komt sympathiek en geloofwaardig over, met een goed en informatief Ten Geleide van hoogleraar anesthesiologie Crul uit Nijmegen.

De schrijver is hoogleraar in de anesthesiologie aan de VU in Amsterdam en is in Nederland een belangrijke ontwikkelaar wat betreft pijnbestrijding. Dit boek gaat vooral over chronische pijn, dat is pijn die langer dan zes maanden aanwezig is. De oorzaak van deze pijn is vaak onduidelijk geworden. In het begin wordt in z'n algemeenheid uitgelegd wat pijn is en hoe chronische pijn kan ontstaan. Vervolgens gaat de schrijver in op diverse vormen van pijn, zoals hoofdpijn, rugpijn, schouderpijn. Daarna wordt helder en duidelijk uitleg gegeven hoe deze vormen van pijn te behandelen zijn. Een apart hoofdstuk is gewijd aan de pijn bij kanker. Met behulp van veel plaatjes, tekeningen en duidelijke heldere tekst wordt goed uitleg gegeven over wat pijn is, hoe pijn ontstaat en wat er eventueel aan te doen is. Patiënten met chronische pijn voelen zich vaak in de steek gelaten, niemand schijnt hen te kunnen helpen. Dit boek biedt geen hoop, maar wel een overzicht van de mogelijkheden. Aan het eind zijn nog een adressenlijst, literatuurlijst en een verklarende woordenlijst toegevoegd.

 

 

 

Dit boek is het tweede deel in wat een reeks l?kt te gaan worden. De eerste "Pen als lotgenoot" verscheen in 1997 als resultaat van een wedstrijd voor opstellen en gedichten over het lot van de zieke, door hem/haarzelf of door nab?staanden (a.i. 97-23-119-3). Dit succesvolle initiatief van het Fonds voor Chronisch Zieken heeft wederom geleid tot een leesbaar, ontroerend en af en toe aangr?pend boek. De schr?vers, amateur of professioneel, leveren een serie portretten die indruk maakt. Het goed verzorgde boek doet je nog eens terdege beseffen dat de chronisch zieke een grote cultuuromslag heeft meegemaakt c.q. bewerkstelligd. Enkele tientallen jaren geleden was h?/z? zielig en moest zich bescheiden op de achtergrond houden. Nu treedt h?/z? trots naar voren als waardevol burger en vertegenwoordiger van mensel?ke waardigheid. Het boek bevat informatie over het Fonds voor Chronisch Zieken en over het Documentatiepunt Egodocumenten Chronisch Zieken aan de VU in Amsterdam.

Dit is het derde boek in de reeks 'De pen als lotgenoot' die tot nu toe verscheen onder auspiciën van het Fonds voor Chronisch Zieken. Vanaf nu zal de reeks worden voortgezet door het Patiëntenfonds. Ook in dit deel vertellen patiënten of mensen die hen nab? z?n, over allerlei aspecten van (chronisch) ziek z?n. In de besprekingen van de twee voorgaande delen uit 1997 en 1998 (a.i.'s 97-23-119-3 en 98-21-156-0) is deze succesvolle formule al uitgebreid lof toegezwaaid. Nieuw is de uitgebreide inbreng van kinderen (patiënten en lotgenoten). Verfrissend is de laatste b?drage van de schr?ver Frans Meulenberg, die z?n aandoening vrol?k zegt te beleven. Verwante titels z?n: 'Multiple sclerose' (J. de Graaf, ed.; a.i. 89-05-129-7), 'Iedere dag is anders' (R. Povey; a.i. 88-45-172-0), 'Vallende vrouw' (K. Spaink; a.i. 95-25-189-8), 'Nee heb je' (R. Rubinstein; a.i. 89-11-251-2), 'Whiplash' (J. Peeters; 97-11-146-5) en 'Kompas : leven met multiple sclerose' door A. Gordon (a.i. 97-21-068-4). Ook deze uitgave is weer goed verzorgd en bevat relevante adressen.

In 1996 stelde het Fonds voor Chronisch Zieken een stimuleringsprijs in om meer mensen aan te moedigen om hun ervaringen met ziekten op te schrijven. De genomineerde egodocumenten werden telkens als bundel in boekvorm uitgegeven. Dit boekje is het vierde deel in de gelijknamige serie. De jury heeft uit 134 inzendingen er vier genomineerd en uitgegeven. In dit boekje zijn dat ervaringen met het hebben van prostaatkanker; borstkanker; amyotrofische lateraal sclerose; dwangneurose en een reumapatiënte die tevens mondkanker krijgt. Zij zijn geschreven door de patiënt zelf of de na(ast)bestaanden. Dit bundeltje lijkt veel op de vorige drie: zelfde opzet, zelfde verongelijkte toon en de egocentrische benadering die vaak eigen is aan egodocumenten. Alleen de aandoeningen zelf zijn telkens anders. De verhalen geven geen inhoudelijke of achtergrondinformatie en zijn vooral bedoeld als persoonlijke ontboezemingen. Vanuit dat laatste gezichtspunt zinvol om kennis van te nemen.

De auteur, medisch psycholoog, wil zijn ervaringen met chronisch zieken delen. Zijn doel is deze mensen te leren het leven weer acceptabel te maken. Hij werkt aan de autonomie en houding (vier niveaus) van de zieken in een situatie, waarin hun hele leven op de kop is gezet. Hij hanteert een integrale benadering vanuit de somatische, psychologische en sociale invalshoek en confronteert die met het ecologisch denken. Het boek heeft een consistente opbouw: per hoofdstuk enkele levensverhalen van chronisch zieken, aangevuld met verklaringen, beschouwingen, adviezen; wat filosofisch, soms medisch jargon; geen illustraties of schema's. De auteur schroomt niet voorzichtig zijn eigen emotie te betrekken, waardoor zijn aanpak en eigen ontwikkeling vanuit de zieke en vanuit hemzelf begrijpelijk zijn en hem authentiek maken. Vanwege de ernst van de problematiek is het een indrukwekkend boek; niet alle verhalen hebben een 'happy end'. Het boek is bestemd voor hulpverleners en voor degenen die zelf met een langdurige ziekte te maken hebben.