Si l'alcool est un problème dans ta vie, cette page peut t'aider à voir plus clair sur ta maladie.
Les Alcooliques Anonymes sont des hommes et des femmes malades de l'alcool qui partagent leurs expériences pour acquérir une abstinence heureuse, dans des Réunions ou Meetings.
L'alcool me rend malade :
Je ne peux contrôler ma consommation -je suis excessif.
Ma vie en est perturbée -je suis dépendant de la boisson.
Je dois admettre mon impuissance à gérer ma vie.
J'ai essayé de contrôler ma consommation, je n'y arrive pas,
je ne peux m'en tirer seul.
La dépendance comporte trois aspects :
aspects physique : mon corps ne peut se passer d'alcool -je constate des dégradations physiques.
aspect mental : je suis obsédé par la boisson - mes comportements ne sont plus adaptés.
aspect moral : je perds le sens des valeurs -je n'assume plus mes responsabilités.
Les AA respectent l'anonymat de chacun : Nous sommes tous égaux, ce qui permet l'échange dans la discrétion.
Les fondateurs étaient américains : La vie a évolué depuis. Actuellement si Dieu apparaît dans les textes, chacun l'interprète selon ses convictions.
Liberté de choix : Arrêter pour soi - pas pour les autres.
Une aide utile :Le téléphone AA est à ta disposition 24 heures sur 24 - tu peux en user et en abuser.
Ton groupe Entraide pour partager, assister à des réunions virtuelles.
Il n'y a pas de problème d'argent en AA - Toutefois un chapeau récolte ce que chacun estime devoir mettre pour permettre de payer les frais de café, littérature, chauffage...
Rappel : l'important -
Les AA proposent une méthode simple:
Nécessité d'éprouver le désir d'arrêter de boire .
Ne pas prendre le 1er verre - aujourd'hui.
Vivre 24 heures à la fois - chaque jour, je maintiens mon désir de ne pas boire.
Arrêter pour soi.
Participer à des réunions de groupes : être écouté sans être jugé.
Ne pas vouloir s'en tirer tout seul ( cela ne marche pas ).
Accepter l'aide d'autrui -A.A, médecin...
Accepter l'aide d'une puissance supérieure à la nôtre.
Selon nos convictions, ce sera : Dieu, le groupe, ou...
Changer progressivement son mode de vie et ses priorités .
Que dire de plus ?
Faire confiance : au début vous serez peut être un peu perdu.
Persévérer,
Assister aux réunions régulièrement,
Participer mais aussi écouter.
