LES RÉMISSIONS DE TOUS ET CHACUN

Chez les trichotillomanes, la rémission est possible et il faut savoir aussi qu'elle est plus fréquente qu'on ne le croit. La rémission est un arrêt de la ttm qui est voulu et pendant lequel le trichotillomane est capable de contrôler ses gestes. Un moyen pour y arriver qui a fait ses preuves, est de se fixer des buts réalisables. De quelques heures au début, ils peuvent rapidement passer à quelques jours voir même quelques mois... et pourquoi pas pour toujours?

Certes, il est rare de voir des gens y arriver du premier coup. Le chemin des trichotillomanes est parsemé d'embûches et de rechutes. Toutefois, elles font partie de la rémission. Elles permettent de faire le point sur nous même, de mieux comprendre pourquoi la rechute et de prendre les moyens nécessaires pour ne plus que cela ne se reproduise, de moins, pas de la même manière. Il est normal de se sentir déprimé, de s'en vouloir, mais il est possible de voir les rechutes de manière positive. Si on a une rechute, c'est qu'il y a eu rémission non?

Pour nous permettre de connaitre qui est en rémission et comment ces personnes y sont arrivées, une liste des rémissions de tous et chacun est maintenant disponible. Vous pouvez y inscrire la date, les moyens qui vous ont le plus aidé et y faire des commentaires. Cela peut être d'un moyen pour nous motiver davantage...

Après maintes discussions, une petite définition a été établie (mais rien de coulé dans le béton) : la rémission est un arrêt contrôlé de la ttm pendant au moins 3 jours. Ainsi, ne vous en faites pas si un poil ou deux sont arrachés. Si vous contrôlez vos gestes le reste de la journée, alors vous êtes toujours en rémission!

Vous pouvez modifier vos informations en tout temps. Il ne s'agit que d'appuyer sur "modifier une rémission".

Cette liste est pour savoir qui est en rémission présentement. Donc si par exemple, une rechute survient, on enlève notre nom de la liste jusqu'à la prochaine rémission.

Pour consulter la liste ou inscrire votre rémission,

• Première page : cliquez ICI!
• Deuxième page : cliquez ICI! (les nouvelles inscriptions apparaissent sur la 2e page)

Vous pouvez aussi utiliser le calendrier du site pour y incrire les dates de rémission ou de rechute le cas échéant.

Bonne chance, c'est possible d'y arriver! Il faut croire en soi!

Mireille