Rookie van de maand...
november ...
Vanja Cnops
Vanja Cnops is geen onbekende meer in de Belgische atletiek. Ze valt niet alleen op door haar kleine gestalte, maar ook door haar sterke prestaties in het veld en op de piste. Ze liet zich al vorige zomer opmerken toen ze Belgisch kampioene 5000m werd bij de juniores voor Selien De Schrijder. In de eerste crosshelft van het seizoen liep ze zich al meerdere malen in de kijker. In de CC van Roeselare strandde ze op de hielen van Barbara Maveau en werd 3de Belgische en selecteerde zich zo voor het EK cross in Tilburg, daar bewees de bijna 18-jarige uit Erps-Kwerps haar uitstekende conditie en finishte er als derde Belgische op de 38ste plaats. De atlete van VAMB hoopt dit seizoen op een podiumplaats op het BK cross, de afgelopen twee seizoenen strandde ze telkens op de 4de plaats. Vooral haar sterke prestatie in de cross van Roeselare gaf de doorslag om haar uit te roepen tot Rookie van de maand November. In die maand werd ze tevens 6de in de Warandeloop in het Nederlandse Tilburg, ze finishte toen op 10 seconden van Selien De Schrijder die er 3de werd. Op 20 november bleef Vanja alle seniores en masters een straat voor bij de cross in Kortenberg. Het begin
"Tot mijn 12 jaar heb ik aan turnen gedaan en dan wou ik iets intensievers, aan wedstrijden dacht ik toen nog niet, lopen vond ik gewoon leuk..Tijdens mijn eerste cross-seizoen won ik in Bertem en klopte daar al Annelore De Saedeleer, toen wist ik dat ik aanleg had voor de loopsport."
Begeleiding
"Ik word begeleid door Nele Trappeniers, Ronald Gyselinck en Fonz Schellens."
Sponsors
"Running Mate"
Hobby's
"Lezen, fietsen , reizen naar warme streken."
Favoriete maaltijd
"Spaghetti en alle andere pasta's."
Favoriete muziek
"Alle moderne muziek."
Atletiek
"Atletiek is voor mij genieten. Wat atletiek zo leuk maakt? Moe zijn na een zware training. Welk onderdeel ik van de atletiek het liefst doe? Cross omdat het parcours afwisselend is."
Palmares
"Vorig seizoen: provinciaal crosskampioen Vlaams-Brabant, 2de BK 3000m. steeple, Belgisch kampioen 5000 m."
Cross
"Een goede crossomloop mag vrij zwaar zijn, modderig en heuvelachtig, maar liefst geen scherpe bochten. Aan de cross in Lennik van vorig
jaar, toen ik provinciaal kampioen cross werd heb ik de leukste herinneringen. Mijn favoriete cross is Kortenberg, een toffe omloop in het bos en veeeeel supporters. De slechtste herinneringen heb ik aan het PK in Tienen enkele jaren geleden: normaal word ik beter tijdens de tweede wedstrijdhelft, maar toen was ik op het einde helemaal leeg gelopen."
Favoriete atle(e)t(e)
"De Zweedse Carolina Kluft, Wereld-en Olympisch kampioene, omdat ze op alle disciplines fantastische resultaten behaalt."
Min-punten
"Meestal is mijn start nogal traag"
Plus-punten
"Mijn uithoudingsvermogen"
Wedstrijdstress
"Ik heb weinig last van stress, ik doe gewoon mijn best tijdens elke wedstrijd en dan moet je jezelf niets verwijten."
Zelfmotivatie
"Door aan iets leuks te denken dat gaat komen, zoals vakantie."
Karakter
"Ik heb een goed doorzettingsvermogen, als ik een doel voor ogen heb, dan ga ik er 100 procent voor."
Initiatief 'Rookie van de maand'
"Ik vind het heel fijn dat er meer aandacht wordt besteed aan de jongeren en de beloften."
Ultieme doel
"Na twee vierde plaatsen op het BK cross, wil ik nu op het podium staan, op lange termijn wil ik meedoen met de Belgische top."
Profatlete
"Niet noodzakelijk, er zijn nu ook een aantal atleten zondere profcontract die heel goed presteren in de crossen."
Studies en atletiek
"Lopen is een ontspanning en ideaal om je af te reageren als je lange tijd hebt gestudeerd, met mijn sportstatuut aan de KU Leuven kan ik ook examens verplaatsen als die in een moeilijke periode vallen."
Overgang naar seniores
"Daar heb ik geen schrik van: de afstand is langer en dat speelt in mijn voordeel."
Trainingsweek
"Dinsdag en zondag een weerstandstraining, de andere dagen duurlopen, 1 dag verplichte rust."
Laatste woord
"Lopen moet vooral leuk blijven zonder doping of ander bedrog; keihard tijdens de race, maar vrienden ervoor en erna."
