MSN Home  |  My MSN  |  Hotmail
Sign in to Windows Live ID Web Search:   
go to MSNGroups 
Groups Home  |  My Groups  |  Language  |  Help  
 
Atletiek 2000atletiek2000@groups.msn.com 
  
What's New
  Join Now
  Actueel  
  Berichten  
  Pictures  
  Technische & Medische rapporten  
  Zomer 2005 ~ Krijn Van Koolwijk  
  Zomer 2005 ~ Sandra Stals  
  Zomer 2005 ~ Monder Rizki  
  Zomer 2005 ~ Tom Omey  
  Flanders Cup Sint-Niklaas 2005  
  Flanders Wegcircuit 2005  
  ING Running tour en Partena Run CLassics 2005  
  Zomer 2005 ~ Pieter Desmet  
  Belgen in het buitenland  
  Flanders Cup 2005  
  EK bel en EK jun ~ Nieuwsfeiten  
  Interclub dames 2005  
  DMac is niet meer ...  
  Internationaal nieuws  
  Interclub heren 2005  
  Zomer 2005 ~ Joeri Jansen  
  Zomer 2005 ~ Tom Compernolle  
  Nationale nieuwsfeiten  
  STEVE PREFONTAINE  
  FBK-Thales Hengelo  
  B-meeting Duffel  
  Belgen in het buitenland II  
  Selectie EYOF 2005  
  Zomer 2005 ~ Tim Clerbout  
  Europacup 2005 Leiria  
  EMIL ZATOPEK  
  Barbara Maveau op runnersweb.nl  
  Super Grand Prix Athens  
  NACHT VAN VLAANDEREN  
  Selectie WK Helsinki  
  Gouden Eline Berings  
  ROGER MOENS  
  BK piste 2005  
  Bronzen Pieter Desmet  
  Bronzen Barbara Maveau  
  Reactie JJ na WK  
  WK Helsinki ~ Hoe deden de belgen het?  
  TOM OMEY WK  
  Helsinki vervolg  
  Voorbeschouwing winter 2005  
  Atleten blikken vooruit op winterseizoen  
  Winter 2005-2006  
  Atletiek 2000 ~ Rookie  
  Course du souvenir  
  DRIES BUSSELOT  
  EK TILBURG  
  Winter '05 - '06 - deel 2  
  Pieter Rijnders  
  Pieter Rijnders - 2  
  EK TILBURG  
  WINTER 2005-2006 DEEL 2  
  KERSTCOMPETITIES  
  Rookie december 2005  
  Rookie november 2005  
  Katrijn Vande Riviere  
  ROOKIE RUBEN VANDEVELDE  
  Interview Tia Hellebaut  
  KBC indoor Gent  
  Atleet interviewt atleet  
  
  
  Tools  
 

ROOKIE VAN DE MAAND FEBRUARI : RUBEN VANDEVELDE

 1. Als eerstejaars brak je onmiddellijk de ban in de CC van Wachtebeke door als 2de Belg te finishen. Voor velen een verrassing, ook voor jezelf ?

 Ik startte in Wachtebeke eerst en vooral om me eens te testen in een sterk bezette junioren wedstrijd. Ik liep de hele wedstrijd mee met Maarten Bosmans en finishte als 2de Belg. Véél beter dan ik had durven verwachten. Dankzij onze sterke prestatie met de FLAC-juniors in de relays te Gent (Bedankt ploegmaats!) werd ik er beloond met de rode leiderstrui, die ik vorig jaar eens hoopte te bemachtigen maar er niet in slaagde.

 2. Train je veel harder dan vorig jaar ?

 Neen, de trainingen zijn ongeveer hetzelfde gebleven. Dit jaar train ik en af toe mee met de groep van Veerle Dejaeghere (Patrick Grammens, Frederic Colpaert...) en dit geeft me extra motivatie.

  3. Welke zijn je goede en zwakke punten ? Waar heb je nog veel groeimarge ?

 Mijn sterke punt is mijn uithouding, wat wel van pas komt op wat langere afstanden. En dit zal ik wel kunnen gebruiken deze zomer op de 5000m waar ik een tijd van 15'00" ambieer.

 Mijn zwakke punt is vast en zeker mijn eindsprint, die is nu al verbeterd, maar er is toch nog wat werk aan. Dit zal waarschijnlijk altijd mijn zwakste punt blijven. Deze zomer zal ik er extra veel aandacht aan besteden.

4. Wat is je favoriete cross ? Wat zijn je drie beste prestaties tot nu toe ?

 Ik hou van de meeste crossen behalve het jaarlijkse zwembad in de CC van Roeselare.

-2005 Belgisch Kampioenschap-2de jaar scholier:      1ste plaats 4x800m. (Oordegem)

-2005 Vlaams Kampioenschap  -2de jaar scholier:     3de plaats 3000m.   (Merksem)

- Seizoen 2005/2006                    -1ste jaar junior:         2de in de eindstand van de CrossCup

 5. Wat zijn de ambities op het BK-Veldlopen ? Geef de top 5 van de Belgen.

 Ik wil beter doen dan mijn 8ste plaats van vorig jaar. Het zou de kers op de taart zijn van een prachtig crossseizoen. Ik zie het wel zitten met het totaal ander parcours dan vorig jaar.

Mijn top 5 van de Belgen bij de juniors bestaat uit:

1.Kim Ruell

2.Sanne Torfs

3.Thibaut Vandenabeele

4.Bernard Bong

5.Pieter De Wulf

 6. Wat is je favoriete training ?

 2x3000 (of snelle duurloop), eigenlijk alle lange afstands trainingen.

 7. Wie zijn je voorbeelden ? Naar wie kijk je op en waarom ?

 Zeker Veerle Dejaegere, omdat ik af en toe samen mag trainen en dat het eveneens de vrouw is van mijn trainer.

Kenenisa Bekele,  zag ik vorig jaar aan het werk op de Memorial Van Damme. Ik zou ook ooit zo’n laatste ronde (53") willen lopen op de 10 000m. Niet te doen!

 8. Welke tijden ambieer je deze zomer op 1500-3000 en 5000m ?

1500m: 4.02.00

3000m: 8.39.00

5000m: 14.59.00

9. Wat is je ultieme doel ?

 Misschien wel Rookie van het winterseizoen . Neen, ik denk gewoon er altijd voor blijven gaan en dan zien we wel waar ik zal uitkomen.

10. Voor de vrouwelijke supporters : Ben je nog vrijgezel ? Favoriete one-night stand ? 

Ik ben inderdaad nog vrijgezel. Favoriete one-night stands : Angelina Jolie, Liz Hurley en Elle McPherson.

Ik wil ook zeker en vast alle mensen bedanken die hun stem op mij uitbrachten, en eveneens de supporters die me het hele seizoen gesteund hebben!!!

    Sportieve groeten!

            Rookie Ruben


Notice: Microsoft has no responsibility for the content featured in this group. Click here for more info.
  Try MSN Internet Software for FREE!
    MSN Home  |  My MSN  |  Hotmail  |  Search
Feedback  |  Help  
  ©2005 Microsoft Corporation. All rights reserved.  Legal  Advertise  MSN Privacy