El buen humor es terapéutico porque en el fondo es un método de relajación que nos tranquiliza y nos proporciona paz. Con el ritmo acelerado de vida que llevamos hoy en día, es necesario encontrar una manera de lidiar con nuestro estrés para sentirnos mejor. Se dice que los niños se ríen cientos de veces al día; en cambio, los adultos se ríen menos de 15 veces. Esto quiere decir que con el paso de los años olvidamos como divertirnos. Ante esto, el humor nos da nuevas perspectivas, pues nos aleja momentáneamente de las situaciones difíciles o incómodas, y eso nos permite regresar al mundo con una visión un poquito diferente.
En su origen latín, humor significa húmedo o fluido como el agua. Así que tener sentido del humor podría definirse como ser capaz de ir con la corriente, de dejarse ir, de tomar las cosas como vienen. El sentido del humor no consiste en contar chistes o ser muy chistoso, sino más bien en ser positivo y saber divertirse.
Uno de los más grandes beneficios de la risa es que produce hormonas, llamadas endorfinas, que ayudan a la creatividad, el amor, y en general influyen positivamente en nosotros. Las endorfinas han mostrado su capacidad para aliviar el dolor, agilizar el sistema inmunológico, darnos salud y aliviarnos más rápidamente en caso de que estemos enfermos.
Es un hecho que el estrés puede hacernos daño, tanto física como mentalmente. Hay enfermedades relacionadas con el estrés, como úlceras, migraña, hipertensión, depresión y varias otras, que la risa puede combatir, al ayudarnos a relajar los músculos, bajar nuestra presión y reducir los niveles de hormonas que crean estrés y bloquean el sistema inmunológico. La risa es de hecho un ejercicio corporal que eleva el ritmo cardiaco. Cuando una persona ríe oxigena su cerebro, sus músculos abdominales y torácicos se contraen y la temperatura de su cuerpo se eleva medio grado, todo lo cual ayuda a acrecentar sus niveles de energía.
EXPRESIÓN DE NUESTRA PERSONALIDAD
La risa es una característica fundamental y aparentemente exclusiva de las personas, una necesidad humana básica. A través de la risa nos comunicamos, pues funciona como un lenguaje que revela a los demás un pedacito de lo que realmente somos, de lo que pensamos y de cómo nos sentimos. Al reír, lo que antes era privado se convierte en público. Por eso, es un extraordinario elemento de cohesión social.
Las distintas maneras de reír expresan diferentes situaciones. Reír, de la vida suele mostrar una actitud defensiva y sarcástica; en cambio, reír con la vida muestra nuestra capacidad de admirarnos de sus maravillas, conectándonos y uniéndonos a ella de maneras más espontánea.
La ausencia de risa puede influir negativamente en el desarrollo psicológico de los individuos. Sin risa, la vida se convierte en un largo y aburrido camino por recorrer. Desde el punto de vista de la formación del carácter, es importante desarrollar la capacidad de reírnos de nosotros mismos. Las personas que pueden bromear sobre sus triunfos y fracasos suelen ganarse el respeto de los demás. Ser capaz de reírse de uno mismo demuestra un ego sano, un alto grado de confianza e imaginación y mucho bienestar interior. Para quienes se sienten felices consigo mismos es fácil estar a gusto con los demás.
AMOR, FELICIDAD Y RISA
La risa es expresión de felicidad. Las razones por las que nos reímos provienen de la cabeza, pero sobre todo del corazón; su esencia no es el desdén, sino el amor.
A través de la risa, la diversión y el juego satisfacemos algunas de nuestras necesidades naturales más profundas, que no son otras que estar en paz y armonía con lo que nos rodea. Por todo esto podemos decir que reír es una forma de elevar sustancialmente nuestro nivel de vida, pues nuestra salud y nuestras relaciones mejoran con ese formidable instrumento que hace de nosotros seres verdaderamente felices y llenos de amor.
Chistes bobos.
Pregunta el urólogo:
* Señor, ¿Usted ha orinado piedras?
* Uuuy sí doctor, piedras, banquetas, bardas, bicicletas...
Estaban dos caníbales comiéndose un payaso y uno le dice al otro:
* ¿No te sabe medio chistoso?
En la selva existía sobrepoblación y el rey de la selva decide hacer un concurso de chistes para aminorar la cantidad de animales.
El concurso consistía en que todos los animales debían decir un chiste, si la tortuga se reía el animal se salvaba, si no lo mataban.
El rey dice: "Hipopótamo: tu chiste" El hipopótamo resignado cuenta su chiste, a lo que todo el mundo se rió menos la tortuga.
El rey dice "!!! MÁTENLO !!!...." " Jirafa: tu chiste" La jirafa cuenta su chiste, a lo que seguidamente todos los animales se rieron menos la tortuga.
El rey nuevamente dice "!!! MÁTENLA !!!" Y así pasaron muchos animales mas sin que la tortuga se riera...
De pronto la tortuga comienza a reírse descontroladamente y gritando.
"!!!QUE BUENO ESTUVO EL CHISTE DEL HIPOPOTAMO!!!"
Esta un borrachito trepado en un poste de luz y en eso pasa un policía y dice:
"Oiga, ¿que hace usted ahí arriba? !Bájese o disparo!"
En eso saca la pistola, dispara al aire y el borrachito se baja hecho la "manta ralla."
El policía le pregunta:
"¿Usted quien es?";
Y contesta el borrachito:
"¿Que no se acuerda?, Soy el mismo que estaba allá arriba!!"
GALLEGOS
Oye, Venancio... ¿te gusta el Placido Domingo?
Pues claro hombre!... antes que el fregadísimo lunes!
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Manolo, ¿queréis ser testigo de Jehová?
Orales!, pero si ni siquiera he visto el accidente!
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Durante un apagón en Galicia, quedaron dos mil gallegos atorados en los elevadores de los edificios durante dos horas... siete mil mas, atorados en las escaleras eléctricas.
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Ayer fallecieron 4 gallegos; dos en un asesinato y dos en la reconstrucción de los hechos.
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Un gallego lee en un periódico: "Alud Mata 100 Personas". Entonces comenta:
Orales... que árabe tan malo.
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Un músico gallego entra a un baño publico y el encargado le pregunta: ¿Necesita papel?
No hombre!, yo cago de memoria.
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Oye Manolo, te vendo huevos?......Y para que los quiero vendados?
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Oye, Venancio, sabes como se llaman los habitantes de San Francisco?
Hombre, pues todos realmente, no.
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¿Cual es el animal que vuela mas alto?... un gallego
montado en un Jet de Iberia.
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Oye Manolo, te invito a una fiesta de 15 años.
Bueno, pero yo a los tres meses me vuelvo.
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¿Que es sobredosis de ignorancia?... .....100 o mas gallegos.
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Los gallegos han lanzado un candidato a la gobernación de Galicia.
ya han pasado dos días y no saben donde ha caído.
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A un gallego lo detiene la policía y le dice:
Deme su nombre y apellido.
¡Esta Ud. Loco!, y yo después como me llamo?
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Un gallego se muere de la risa.......... le hacen la
autopsia y no le encuentran el chiste.
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¿Por que a los gallegos no les gusta subirse a la planta alta de los buses de dos pisos?...
Porque el piso superior no tiene chofer.
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Como reconoces a un gallego en un salón de clases?
Porque es el único que cuando el maestro borra el pizarrón, el borra su cuaderno.
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Por que en estos momentos no hay gallegos en Galicia?
Porque todos están en los chistes.
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Suena el teléfono en la casa de Manolo:
Oye, Manolo te llamo por la cortadora de césped.
Caramba, Pepe que bien se escucha.
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¿Por que los gallegos tienen las ventanas redondas?
Para que pueda entrar el sol.
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Pepe, ¿como se escribe bala ?
Pues como suena, Manolo.
Y Manolo escribió PUM.
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En Galicia, las botellas tienen abajo una leyenda que dice: Abrase por el otro extremo.
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Llega un gallego a la clínica.* Doctor me duele aquí * Pues quítese de allí y no sea bruto, que joder.
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¿Que sale de la cruza de un burro y una tortuga?..
Un gallego ninja.
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¿Que hace una gallega tirandose del balcón del sexto piso con las piernas abiertas?...
Esta probando las nuevas toallitas con alitas.....
¿Por qué las gallegas carecen de vello en el pubis?........pues porque se ponen la toallita
al revés.
