Razones de peso para que veas los beneficios que te aporta un masaje

1. Mejora la circulación de la sangre y el flujo del linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. Recordemos que la salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células y estas a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa.

2.  Aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. Incluso se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos blancos y rojos de la sangre, es decir, fortalece tu sistema inmunológico.

3. Ayuda a liberar unas sustancias llamadas endorfinas, que son las que nos proporcionan una sensación de bienestar y mitigan el dolor

4. Cuando se combina con ejercicio y dieta adecuados, el masaje ayuda a recuperar esa silueta perdida disminuyendo los depósitos de grasa.

5. Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad y aumenta la fuerza muscular

6. Reduce el estrés. Hay que recordar que dos terceras partes de las enfermedades del mundo están relacionadas con el estrés, que no es otra cosa que una falta frecuente y crónica de oxigenación en el cuerpo.

7. Ayuda a combatir la depre y los estados de ánimo negativos.

8. Ha probado ser un medio efectivo para aliviar dolores de cabeza causados por tensión, dolores musculares causados por estrés, y mejora la apariencia de la piel en general.

9. Aumenta el rango de movilidad y el alcance de todas las articulaciones.

10. Estimula al sistema nervioso, normalizando así la presión arterial

11. Mejora la digestión y el funcionamiento intestinal. Cura los famosos empachos

12. Reduce la hinchazón causada por lesiones deportivas.

13. Efectiva arma contra el insomnio. Después de un masaje relajante lo único que querrás es dormir

 14. Mejora la elasticidad de tu piel, la rejuvenece y reafirma

15. Ayuda a evitar los calambres

16. Promueve la concentración pues estimula directamente al cerebro